绿色心情
一个夏日的中午，男友因为一些家庭琐事而烦躁，约我出来散散心。为了给他“降降温”，我走到路边对卖冷饮的女孩说：“买两支绿豆雪糕。”女孩边递给我边问：“你是指‘绿色心情’吧？”“绿色心情？！”望着浓绿色的包装纸，我眼前一亮，心灵为之一动：“绿色环保、绿色食品，原来，心情也应该是绿色的！”想到这里，原先被男友的烦恼搅乱的心情慢慢好了起来。 平日里，作为女人的我们，总会把心思过多地忙碌于精心设计和经营生活，比如，我们会尽量要求自己不用或少用垃圾袋，节约用水用电，做个社会满意的“绿色环保”女人；我们会在逛商场时避免购买垃圾食品，把每顿饭做得营养可口，做个让全家享用“绿色食品”的女人。既然如此，我们何不象打点生活一样，经常梳理一下自己的心情，做一个常常怀有“绿色心情”的女人呢？ 其实，正如环境破坏和身体疾病需要提前预防一样，坏的心情也是因为没有提前注一剂“预防针”而滋生出来的。一句广告词这样说：“女人，要学会照顾自己。”一个真正会照顾自己的女人应该懂得怎样才能不让自己的心情变糟：找个机会跑到丈夫的单位上体验一下他的辛苦，也许就会收回“丈夫不够体贴”、“在家表现欠佳”的想法；常常蹲下身来感受孩子看不见高处事物所生的烦恼，也许就会不再因孩子“无理”吵闹而冲他发脾气；趁着灶上还没开锅做几节厨房广播体操，也许就会忘记“家务没有干完的时候”、“简直象个家庭妇女”这样的牢骚话语……在外人眼里，这些“小花招”都是一些平平常常的举止动作，但心情却正是在类似点点滴滴的滋润中好了起来。另外，如果我们在心情很好或不好不坏的时候，能适时做一两件浪漫的事情点缀一下生活，诸如在某天晚上刻意给自己家停一次电，听点烛光音乐；周末带全家到湖上钓钓鱼品品鲜味；买几个面具开个“家庭假面舞会”……这些廉价浪漫的消遣方式若能用在生活中，既能博得老公孩子开心，又能愉悦自己的身心，恐怕想让心情变坏都会很难吧？ 当然，天气有阴有晴，心情时好时坏，这本是很正常的事情。特别是女人，家里家外，出出进进，难免会有时心烦，关键的是心情糟糕的时候应如何调节。我有一位女同学，学生时代的她青春亮丽，光彩照人，如今再见面时年仅30岁的她添了很多皱纹，精神也十分低落，象是比实际年龄老了10岁。细究其因，原来这位女同学在家不是发脾气就是唠叨不断，常常没个好心情。医学研究证明，人体最娇嫩的皮肤在脸部，可见生气最能催人老。对于女人来说，学会排解情绪、调解心情就显得尤为重要。向好友倾诉，写日记发泄，到户外散步都不失为控制、排除坏情绪的“灵丹妙药”。话又说回来，那位女同学发脾气和唠叨也是很好的宣泄方法，只是她选的地点和对象不对，不应该在家里冲家人发火。试想，她如果跑到户外冲着空气发发脾气，对着一块石头唠叨个够，还会给自己、给家人带来坏心情吗？ |