讨论生与死，话题不免有些沉重，但是看见越来越多的人们选择自杀，很想表述自己的一个愿望，那就是希望有这样想法的人们能战胜自我，珍惜生命

你和我,他或她,在心灵脆弱的时候会变的无助,此时需要一个外部的力量来拉自己一把,使自己能重新站起来,这是一种自然的表现,也是一种感情需求,但是当这个需求演变成依赖,甚至把自己的幸福寄托在某个人身上,那就需要对自己做一个调整了。因为没有任何一个人能担保给一个人绝对的幸福，包括你自己也是一样。你给予别人的，不一定是别人想要的，别人想要的，不一定是你能给得起的

当你病了，医生在你眼里就成了神，你期待神的救赎却忘记病人也有自己的责任，那就是不要放弃希望。当你失恋了，曾经的恋人也成了神，你期待对方来救赎你，带领你走出痛苦的深渊，却忘记对方也是人，他有权追求自己的生活

有一种病人，他得了癌症，却想方设法的让自己活下去。还有一种病人，身体健康却想方设法的让自己死去。如此截然不同的生活方式的区别在于：一个是自己努力的救赎自己，另一个却是总是期待别人来救赎他。而不同的结果是，癌症病人在每一个期待美好明天的心情中醒来，抑郁症病人却在某一个终于断定没有人肯来救赎他的夜晚，孤独的选择死亡，在期间等待救赎的日子里，他没有一天是快乐的。过多的把希望寄托于他人身上不但给别人带来窒息之感，也会让自己在等待救赎的日子里枯竭

下雨了，天花板漏了，房子也进水了，不停的去擦地板是没有用的，而是要想办法把天花板补上，然后房子就不会再进水了

抑郁症病人要想办法战胜自己，让自己从内心真正的强大起来，才不至于被自己打败。心理医生是暴风骤雨中一盏引路的明灯，只要你有走出泥泞的勇气，他就能指引你到达希望的彼岸。但是你连挣扎的勇气都丧失了，只期待绝地重生，一下就从地狱到了天堂那是别人不能赐予你的。与其躺着焦虑，不如站起来行走。行动是战胜困难的唯一动力，也是消除粘滞感的好方式。如果你对什么事感到焦虑，就去做什么，不断的挑战自我就会超越自我，在超越自己的过程中你会体会到一种成就感，那是别人不能给予你的 。

没有救赎，只有你自己挽救自己。选择死亡是愚蠢的，因为：死亡不是终结，轮回不是救赎