压力是自己给的，烦恼是自己找的。让自己变笨点，变简单点，变轻松点，变快乐点。
　　
　　没有过不去的火焰山
　　
　　适当的压力有益于成长进步，但如果压力太大，超出了承受能力，那么压力就会变为一种负担。在紧张而繁忙的工作中，当我们感到压力太大力不从心时，就应该适时调整自己，适当减减压，以便轻装前进。这样，才会感到充实与快乐，才能更好地向成功发起冲锋。
　　
　　以独特的方式适应社会。每个人都有每个人的活法，你走你的阳光道，我过我的独木桥，你有你的精彩，我有我的自豪。立足点不一样，闪光点不一样，要敢以自己独特的方式适应社会，走自己的路，做自己的事。
　　
　　世事变幻无常，人情冷暖自知；茫茫人海、茫茫宇宙，每个人都是非常渺小的；人生苦短、生命珍贵，每个人又是伟大的！因此我们对待生活、对待工作不能不认真，有时又不能太认真，存在的就是合理的！希望我们在压力面前共勉。
　　
　　学会宣泄。当你觉得自己的心理压力过大时，可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、看电视、找朋友倾诉等方式来宣泄自己不愉快的情绪，也可以找适当的场合大声喊叫或者痛哭一场。
　　
　　改变对待压力源的态度。我们对事物的看法，实际上决定了我们感到多大的压力。碰到一些问题时，只要不停地提醒自己，从长远的角度来看来做事，我们就能控制住自己，感觉压力其实没有那么大。当然这种方法并不能完全消除压力，但至少能使压力变得更容易接受。
　　
　　适当降低做事标准。很多人做事的标准是：要做就要完美无缺。事实上，并不总需要这样，并不是所有的工作都得尽善尽美。当你发现有数不清的事情需要你集中精力时，不妨排出先后顺序。不那么重要的工作只要达到80分就够了，把100分留给最大、最重要的少数项目。
　　
　　让职场压力走开:十步解除压力
　　
　　当您面对职场压力时，您学会下面"十步棋"，就可以变压力为动力，消压力于无形。
　　
　　第一步，精神超越--价值观和人生定位。包括自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等。简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说："我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一--要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来--就是和我们的生活比