高校学子恋爱心理分析

而是内心的自觉。 爱也是一种尊重，
不是强迫别人改变自己，也不是为了满足自己的各种需要。
大学里为了对抗孤独和寂寞，为了显示自己具有魅力，为了
满足性的好奇等所产生的恋爱都不是真正的爱情。
（二）学会爱与被爱
1、爱要勇敢说出来。在端正了恋爱动机，明确了恋爱
对象的时候，要鼓足勇气，客服羞怯心理，大胆的表达自己
的感情。如果被对方接纳就可以获得愉悦的心情，而不会忍
受长期的等待所带来的焦虑和紧张；如果遭到对方的拒绝，
要勇敢的面对现实，相信不是自己不够优秀，而是对方没有
眼光，要知道强扭的瓜不甜。用理智主宰感情进行转移，扩
大自己的兴趣和爱好，静静的等待爱情之花再次盛开。
2、培养与异性交往的能力。首先，提高自身的文化修
养，因为异性的魅力并不表现在外表上，而是由内在的修养
和品性决定的。其次，要从思想上和行为上分清友谊与爱情
的界限。因为人总是有感情的，在友谊和爱情之间并没有一
条不可逾越的鸿沟，超过一定的限度，或许自己也分不清哪
是友谊哪是爱情了。再次，男女同学之间，只要是正当的纯
正的友情，完全可以堂堂正正地往来接触，因而明智的人要
学会服从道德和社会禁忌，一举一动都要大方得体，不能过
于随便。
3、选择与自己心理特点相配的恋人。心理学家曾经调
查大量幸福美满的家庭， 得出爱情和谐至少需要以下三项保
证：相互了解、地位背景相配、气质类型相投。要使恋爱生
活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理
特点相配合的恋人是有必要的。（三）正确面对恋爱挫折
1、矫正认识，转变观念。恋爱是以双方思想上的交流，
个性上的沟通为“媒介”，并最终以思想上的一致，个性上
的相容而“粘合”，没有志同道合，没有个性契合，就没有
真正的爱情。勉强的凑合，只会带来痛苦，不会带来幸福。
2、适度采用宣泄法。失恋后不能把自己的苦衷、烦恼、
怨恨过分压抑，否则便容易使自己更加苦闷、孤独、惆怅。
要把心中的这些压抑的情绪通过正确的途径释放出来， 如找
朋友倾诉、写日记等等。
3、转移法是摆脱失恋痛苦的有效方法。把自己的情绪
转移到其他方面，听听轻松音乐，参加文体活动，练书绘画
等，既陶治情操，又可转发转移情绪，消除烦恼。